• 1
    Sport

    Czy warto się rozciągać?

      Czasami biorąc udział w zajęciach na siłowni, widzę jak połowa osób opuszcza salę bezpośrednio po zakończeniu ćwiczeń, nie czekając nawet na „cool down” – czyli, tak naprawdę, pięciominutową sesję rozciągania. Wychodzą – i idą czytaj dalej
  • nanogen_5
    Uroda

    Lekarstwo na przerzedzone włosy – Nanogen.pl

    Dziś wiele osób boryka się z problemem znacznego przerzedzenia włosów. Nie dziwi więc też, że coraz większe jest zainteresowanie nowoczesnymi sposobami ich zagęszczania. W dziedzinie jaką jest zagęszczanie włosów, na pewno trzeba wziąć pod uwagę czytaj dalej
  • 1
    Uroda

    Jak szybko i bezstresowo schudnąć

      Okazuje się ze przy odrobinie motywacji można schudnąć 20kg bez drakońskich diet, dużego wysiłku, magicznych tabletek i bez efektu jo-jo. Mi się udało, więc i wam się uda. Poniżej mam dla was kilka praktycznych czytaj dalej

Kim jesteśmy?

  • Jesteśmy zespołem specjalistów oraz pasjonatów zdrowia i urody. Znajdziesz u nas mnóstwo przydatnych i ciekawych artykułów oraz studiów przypadków. Zachęcamy do lektury naszego bloga, oraz do zostawiania komentarzy!
Co to jest prostata i jak leczyć przerost prostaty

Co to jest prostata i jak leczyć przerost prostaty?

Zdrowie
2020-01-10
Szacuje się, że łagodny przerost prostaty to problem, z którym boryka się co drugi mężczyzna po 55 roku życia. Zmiany zachodzące w gruczole krokowym najczęściej zależne są od zmian hormonalnych zachodzących w organizmie. Dowiedz się, czytaj dalej
smile

Zdrowy i piękny uśmiech

Zdrowie
2017-02-07

Zdrowy i piękny uśmiech pozwala nam cieszyć się każdą chwilą. Dzięki niemu łatwiej nawiązujemy kontakty, szybciej odnajdujemy się w towarzystwie nowych osób oraz jesteśmy bardziej przebojowi. Bez odpowiedniej higieny jamy ustnej nie będziemy mogli cieszyć się z szerokiego i błyszczącego uśmiechu. Z uwagi na ten fakt oraz w trosce o naszych klientów postanowiliśmy rozszerzyć ofertę. Nasza przychodnia dentystyczna Jowisz powstała właśnie po to, aby pomagać czytaj dalej

1

Jak odchudzić dziecko z nadwagą?

Sport
2016-12-16

Jak odchudzić dziecko z nadwagą? To pytanie brzmi trochę drastycznie, ale niestety jest coraz bardziej na czasie, bo coraz więcej rodzin boryka się z problemem nadwagi. Dzieci powinny spędzać minimum godzinę dziennie na uprawianiu sportu. Teraz zastanówcie się, jak to jest w Waszej rodzinie? I nie chodzi mi tylko o Wasze pociechy, ale również o Was. Aktywność fizyczna przez wiele osób traktowana jest po macoszemu, kiedy czytaj dalej

Co to jest prostata i jak leczyć przerost prostaty

Co to jest prostata i jak leczyć przerost prostaty?

Zdrowie
2020-01-10

Szacuje się, że łagodny przerost prostaty to problem, z którym boryka się co drugi mężczyzna po 55 roku życia. Zmiany zachodzące w gruczole krokowym najczęściej zależne są od zmian hormonalnych zachodzących w organizmie. Dowiedz się, jakie są pierwszy objawy powiększonej prostaty i kiedy należy zgłosić się do lekarza. Co to jest prostata? Na początku warto wyjaśnić, czym tak naprawdę jest prostata i gdzie się znajduje. Otóż jest czytaj dalej

1

Czy warto się rozciągać?

Sport
2016-12-16

  Czasami biorąc udział w zajęciach na siłowni, widzę jak połowa osób opuszcza salę bezpośrednio po zakończeniu ćwiczeń, nie czekając nawet na „cool down” – czyli, tak naprawdę, pięciominutową sesję rozciągania. Wychodzą – i idą do domu, kompletnie nie zdając sobie sprawę, jak sobie szkodzą, żałując kilku minut na parę skłonów. Pierwszy raz ten wpis opublikowałam prawie 2 lata temu. Ponieważ od tamtej pory dużo czytaj dalej

6

Jak dopasować dietę do swojej grupy krwi? – Szczegółowy poradnik

Zdrowie
2016-12-16

  Dieta dla grupy krwi 0 Założenia:    Grupa krwi 0 jest najstarszą i najbardziej podstawową, pozostałością na szczycie łańcucha pokarmowego, z silnym i agresywnym systemem odpornościowym, gotowym i zdolnym do niszczenia każdego, przyjaciela lub wroga. Czynniki, które sprzyjają właściwemu rozwojowi ludzi z grupą krwi 0 to intensywne ćwiczenia fizyczne i białko zwierzęce. Jednak sukces w stosowaniu diety typu 0 zależy od tego, czy jesz czytaj dalej

8

Ostrzegamy – słońce może wywołać reakcje alergiczne

Lekarze już dawno dowiedli, że spędzanie zbyt długiego czasu ma plaży, może powodować poważne problemy zdrowotne. Choć słońce przyjemnie nas grzeje i wypoczywanie w jego promieniach dla wielu jest kwintesencją urlopowej przyjemności, zapomnienie o tym, czytaj dalej