• toppikSetNew
    Uroda

    Mikrowłókna do włosów Toppik

    Wbrew pozorom problem rzadkich włosów dotyczy bardzo wielu osób, a często nawet bardzo młodych ludzi. Nie zawsze jest związany z wiekiem. Czasem są to problemy hormonalne lub po prostu genetyka. Każdy, kto boryka się z czytaj dalej
  • nanogen_5
    Uroda

    Lekarstwo na przerzedzone włosy – Nanogen.pl

    Dziś wiele osób boryka się z problemem znacznego przerzedzenia włosów. Nie dziwi więc też, że coraz większe jest zainteresowanie nowoczesnymi sposobami ich zagęszczania. W dziedzinie jaką jest zagęszczanie włosów, na pewno trzeba wziąć pod uwagę czytaj dalej
  • smile
    Zdrowie

    Zdrowy i piękny uśmiech

    Zdrowy i piękny uśmiech pozwala nam cieszyć się każdą chwilą. Dzięki niemu łatwiej nawiązujemy kontakty, szybciej odnajdujemy się w towarzystwie nowych osób oraz jesteśmy bardziej przebojowi. Bez odpowiedniej higieny jamy ustnej nie będziemy mogli cieszyć czytaj dalej

Kim jesteśmy?

  • Jesteśmy zespołem specjalistów oraz pasjonatów zdrowia i urody. Znajdziesz u nas mnóstwo przydatnych i ciekawych artykułów oraz studiów przypadków. Zachęcamy do lektury naszego bloga, oraz do zostawiania komentarzy!
Co to jest prostata i jak leczyć przerost prostaty

Co to jest prostata i jak leczyć przerost prostaty?

Zdrowie
2020-01-10
Szacuje się, że łagodny przerost prostaty to problem, z którym boryka się co drugi mężczyzna po 55 roku życia. Zmiany zachodzące w gruczole krokowym najczęściej zależne są od zmian hormonalnych zachodzących w organizmie. Dowiedz się, czytaj dalej
1

Czy warto się rozciągać?

Sport
2016-12-16

  Czasami biorąc udział w zajęciach na siłowni, widzę jak połowa osób opuszcza salę bezpośrednio po zakończeniu ćwiczeń, nie czekając nawet na „cool down” – czyli, tak naprawdę, pięciominutową sesję rozciągania. Wychodzą – i idą do domu, kompletnie nie zdając sobie sprawę, jak sobie szkodzą, żałując kilku minut na parę skłonów. Pierwszy raz ten wpis opublikowałam prawie 2 lata temu. Ponieważ od tamtej pory dużo czytaj dalej

Co to jest prostata i jak leczyć przerost prostaty

Co to jest prostata i jak leczyć przerost prostaty?

Zdrowie
2020-01-10

Szacuje się, że łagodny przerost prostaty to problem, z którym boryka się co drugi mężczyzna po 55 roku życia. Zmiany zachodzące w gruczole krokowym najczęściej zależne są od zmian hormonalnych zachodzących w organizmie. Dowiedz się, jakie są pierwszy objawy powiększonej prostaty i kiedy należy zgłosić się do lekarza. Co to jest prostata? Na początku warto wyjaśnić, czym tak naprawdę jest prostata i gdzie się znajduje. Otóż jest czytaj dalej

1

Aminokwasy egzogenne w diecie wegetarian i wegan

Zdrowie
2016-12-16

Białko (aminokwasy egzogenne i endogenne) jest jednym z trzech podstawowych składników pokarmowych, wraz z węglowodanami i tłuszczami. Aby zdrowym być należy je spożywać w odpowiedniej proporcji z pozostałymi. Na przykład istnieje dieta 80-10-10 czyli 80% węglowodanów, 10% tłuszczu i 10% białka, ale o tym może innym razem :). Wiele osób twierdzi, że na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej nie spożywa się wystarczającej ilości białka. I tu czytaj dalej

1

Jak szybko i bezstresowo schudnąć

Uroda
2016-12-16

  Okazuje się ze przy odrobinie motywacji można schudnąć 20kg bez drakońskich diet, dużego wysiłku, magicznych tabletek i bez efektu jo-jo. Mi się udało, więc i wam się uda. Poniżej mam dla was kilka praktycznych porad opracowanych na podstawie wiedzy zdobytej od wielu dietetyków, trenerów personalnych i co chyba najważniejsze przetestowanych na sobie. Każdy z nas jest inny, więc nie ma jednej skutecznej matematycznie opracowanej czytaj dalej

placowka-medyczna-balctimed

Wizyta u lekarza rodzinnego – jak się do niej przygotować?

Zdrowie
2018-07-24

Powodów, dla których odwiedzamy lekarza pierwszego kontaktu jest wiele. Podejrzenie infekcji wirusowej lub bakteryjnej, czyli przeziębienia lub grypy, infekcji dróg oddechowych lub moczowych, zatrucia pokarmowego itd. Bez względu na to, jaka jest przyczyna, warto przygotować się do wizyty, by przebiegła ona szybko i sprawnie. Co zabrać ze sobą do lekarza? Na wizytę do lekarza rodzinnego niewątpliwie powinieneś wziąć ze sobą dokument tożsamości ze zdjęciem, a czytaj dalej

6

Jak dopasować dietę do swojej grupy krwi? – Szczegółowy poradnik

  Dieta dla grupy krwi 0 Założenia:    Grupa krwi 0 jest najstarszą i najbardziej podstawową, pozostałością na szczycie łańcucha pokarmowego, z silnym i agresywnym systemem odpornościowym, gotowym i zdolnym do niszczenia każdego, przyjaciela lub czytaj dalej