Kim jesteśmy?

  • Jesteśmy zespołem specjalistów oraz pasjonatów zdrowia i urody. Znajdziesz u nas mnóstwo przydatnych i ciekawych artykułów oraz studiów przypadków. Zachęcamy do lektury naszego bloga, oraz do zostawiania komentarzy!
Uroda

Zastosowanie oleju arganowego w kosmetyce

2018-03-09
W dobie naturalnej pielęgnacji coraz częściej wracamy do rozwiązań, które wykorzystywali nasi przodkowie. Staramy się być świadomi w swoich wyborach – jemy zdrowo, więcej się ruszamy, a także sięgamy po kosmetyki z naturalnymi składnikami. Przykładem czytaj dalej
nanogen_5

Lekarstwo na przerzedzone włosy – Nanogen.pl

Uroda
2017-12-12

Dziś wiele osób boryka się z problemem znacznego przerzedzenia włosów. Nie dziwi więc też, że coraz większe jest zainteresowanie nowoczesnymi sposobami ich zagęszczania. W dziedzinie jaką jest zagęszczanie włosów, na pewno trzeba wziąć pod uwagę to, by preparat był bezpieczny i skuteczny. Taki, jak rozwiązania pochodzące od Nanogen. To znacznie więcej niż mają do zaproponowania inne preparaty na porost włosów. Zobacz szczegóły na łamach strony czytaj dalej

1

Jak szybko i bezstresowo schudnąć

Uroda
2016-12-16

  Okazuje się ze przy odrobinie motywacji można schudnąć 20kg bez drakońskich diet, dużego wysiłku, magicznych tabletek i bez efektu jo-jo. Mi się udało, więc i wam się uda. Poniżej mam dla was kilka praktycznych porad opracowanych na podstawie wiedzy zdobytej od wielu dietetyków, trenerów personalnych i co chyba najważniejsze przetestowanych na sobie. Każdy z nas jest inny, więc nie ma jednej skutecznej matematycznie opracowanej czytaj dalej

6

Jak dopasować dietę do swojej grupy krwi? – Szczegółowy poradnik

Zdrowie
2016-12-16

  Dieta dla grupy krwi 0 Założenia:    Grupa krwi 0 jest najstarszą i najbardziej podstawową, pozostałością na szczycie łańcucha pokarmowego, z silnym i agresywnym systemem odpornościowym, gotowym i zdolnym do niszczenia każdego, przyjaciela lub wroga. Czynniki, które sprzyjają właściwemu rozwojowi ludzi z grupą krwi 0 to intensywne ćwiczenia fizyczne i białko zwierzęce. Jednak sukces w stosowaniu diety typu 0 zależy od tego, czy jesz czytaj dalej

1

Aminokwasy egzogenne w diecie wegetarian i wegan

Zdrowie
2016-12-16

Białko (aminokwasy egzogenne i endogenne) jest jednym z trzech podstawowych składników pokarmowych, wraz z węglowodanami i tłuszczami. Aby zdrowym być należy je spożywać w odpowiedniej proporcji z pozostałymi. Na przykład istnieje dieta 80-10-10 czyli 80% węglowodanów, 10% tłuszczu i 10% białka, ale o tym może innym razem :). Wiele osób twierdzi, że na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej nie spożywa się wystarczającej ilości białka. I tu czytaj dalej

big_sherpa_n_905

Schodołazy – doskonała opcja dla niepełnosprawnych ruchowo

Zdrowie
2018-05-08

Pokonywanie barier komunikacyjnych i wielu innych – to dla osób z niepełnosprawnościami coś, co można uznać za element codziennego życia. Jednocześnie, na uwagę zasługuje także fakt, że mamy tutaj do czynienia z coraz większym i bardziej rozbudowanym wachlarzem rozwiązań, które będą mogły tę całą kwestię przełożyć na bardzo wiele profitów. Bo dzisiaj istnieje wiele ułatwień, które w kontekście poruszania się chociażby, osobom z niepełnosprawnościami dają czytaj dalej